El ejercicio ayuda a prevenir, retrasar y controlar este padecimiento, por lo que contar con una herramienta que nos muestre las calorÃas quemadas, temporizador de intervalos y contador de pasos, resulta muy útil para monitorear nuestro estado fÃsico.
Practicar actividad fÃsica periódicamente juega un papel fundamental en la salud, por lo que realizar de 20 a 30 minutos al dÃa de ejercicio con una intensidad moderada, resulta altamente beneficioso para nuestro cuerpo. Algunos ejemplos de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares principales del cuerpo son el Running, caminar, montar en bicicleta, nadar, bailar o hacer algún deporte. Todas estas actividades aumentan la frecuencia cardiaca, en especial el running, ya que es un ejercicio aeróbico, el cual mejora la capacidad cardiorespiratoria, lo que proporciona acondicionamiento cardiovascular, además ayuda a fortalecer el corazón y aumentar los niveles de colesterol saludable en la sangre, lo cual combate la diabetes tipo 2 y la hipertensión.
Una herramienta para supervisar las calorÃas quemadas
Hacer running o caminar son dos de las actividades fÃsicas que más nos ayudan para evitar o controlar la diabetes. Contar con un dispositivo que monitoree en tiempo real nuestro estado fÃsico es vital para controlar o revisar los avances en nuestras sesiones de entrenamiento. Por tal motivo, el reloj se ha convertido en el mejor aliado para un runner o aquella persona que simplemente desea mantener su cuerpo en buen estado fÃsico.
El modelo GBD-200 nos permite acceder al GPS desde nuestro smartphone mediante Bluetooth® para obtener mediciones del acelerómetro de precisión, asà como distancia, velocidad y ritmo, además de las lecturas de vuelta automática para hacer un seguimiento de los tiempos de running para distancias establecidas. El GBD-200 de G-SHOCK es una herramienta muy útil para personas que mantienen una actividad fÃsica habitual, ya sea simplemente por placer, para vigilar su peso o evitar y controlar una enfermedad relacionada con la diabetes. Ya que la pantalla incluye las calorÃas quemadas, un contador de pasos de gran apoyo para la actividad cardiovascular, asimismo cuenta con un temporizador de intervalos y un temporizador de vueltas para mantener el ejercicio diario según lo planeado.
La comodidad es importantÃsima al momento de hacer ejercicio. Con el modelo GBD-200 la comodidad para la muñeca es total, el tacto de los botones es ideal, ya que mantienen un equilibrio entre lo blando y lo rÃgido. La correa gracias a los orificios de ajuste adicionales en la suave correa de uretano, brindan un ajuste de precisión y calidad para disfrutar de una función plena.
El modelo GBD-200 de G-SHOCK cuenta con increÃbles tonos basados en las últimas tendencias de color: Negro GBD-200-1, Azul marino GBD-200-2 y Verde lima GBD-200-9. Su diseño es vanguardista, pero con un toque clásico que conserva el carácter indestructible e innovador que ha acompañado al fabricante japonés por casi 40 años. Hecho de resina y resistente a impactos, este reloj pesa 58 gramos y cuenta con una resistencia al agua de 200 metros, lo que hace a este reloj un accesorio indispensable para hacer ejercicio en busca de prevenir la diabetes o mantener nuestro cuerpo en buena forma fÃsica.
Actualmente puedes encontrar tu GBD-200 favorito en G- SHOCK Stores, tiendas departamentales y especializadas, como Imporbel, Siman. Para mayor información visita el sitio de G-SHOCK Latinoamérica en gshocklatam.com y mantente conectado a través de IG @gshockamericalatina con #EntrenaConGShock.
Generalidades acerca de G-SHOCK
G-SHOCK, con un diseño y estructura resistente a impactos, es sinónimo de resistencia absoluta. Fue creado a partir del sueño del Ingeniero Ibe de desarrollar “el reloj inquebrantable”. Fueron diseñadas y hechas a mano alrededor de 200 muestras y puestas a prueba hasta que salió al mercado en el año 1983 el ahora icónico G-SHOCK, que comenzó a posicionarse como “el reloj más resistente de todos los tiempos”. Todos los relojes G-SHOCK cuentan con dos caracterÃsticas que lo hacen único, resistencia a impactos y resistencia al agua de 200 metros, algunos modelos también cuentan con otras tecnologÃas como resistencia a las descargas eléctricas, a la gravedad centrÃfuga, al magnetismo, a las bajas temperaturas, a la vibración, etc. El reloj está fabricado con las innovaciones y tecnologÃas de CASIO que lo resguardan de sufrir impactos directos; esto incluye un diseño y estructura únicos y materiales como la resina de uretano asà como componentes internos de amortiguación que logran que el módulo quede "suspendido" dando como resultado una estructura de caja "hueca" del reloj. Desde su lanzamiento, G-SHOCK ha continuado con la filosofÃa de evolución del Ingeniero Ibe: “nunca te des por vencido”. Para más información visita, www.gshocklatam.com
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